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瘦腰腿的最快按摩减肥方法 狠甩肥腰肉速成筷子腿
2022-05-08

前言:通过我们这套瘦腿和腰部按摩减肥动作,能够促进淋巴循环,让老废物质在体内不驻留,因此来提高新陈代谢的能力。代谢力的增强,也将燃烧脂肪的能力增强了。同时,按摩手法可以消除水肿的腰腿部,让血液循环变得更加通畅。

瘦腿按摩减肥方法一

功效:打开髋关节

1、双手掌心向内,放在腰间,轻轻按压,深呼吸5次,做好准备工作。

2、打开髋关节,双手掌心向内,双手紧握住腿部,从下向上推按。

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