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6个生活小妙招缓解酒后头疼
2022-05-29

6个生活小妙招缓解酒后头疼

酒是我们生活中人与人之间交际必不可少的工具,而中国作为世界第二大爱喝酒的国家,酒自然是少不了的。中国人爱喝白酒,而喝酒难免会喝醉,宿醉后头会非常的疼,一般我们喝醉都是喝醒酒汤醒酒,但是有时醒酒汤也会失效,这时头又疼又晕该怎么办呢?今天小编就为大家详细的介绍一些酒后缓解头疼的方法。

1.喝蜂蜜水

果糖的作用是加快酒精的吸收和分解,蜂蜜里面含有果糖,因此,可以在酒后睡前喝一些蜂蜜水,用蜂蜜来缓解头痛的症状。

2.吃水果

可以吃两三根香蕉,增加血糖的浓度,可以起到醒酒的作用,缓解酒后不适;也可以吃点西瓜,西瓜的作用是排水利尿,吃些西瓜,可以尽快让酒精从体内代谢出去,加快醒酒,缓解不适。

3.多喝水

嗓子干渴是醉酒后的最明显的症状,需要大量地补水,此外,还会出现头痛、头晕、反胃、发热的症状,喝一大杯蜂蜜水可以很好地缓解这些症状,使人较快地入眠。另外,还需大量补充由于喝酒而流掉的维生素。

4.按摩太阳穴

用适量薄荷油或者是酒精,涂擦在两侧太阳穴处,涂擦过程中配合轻柔按摩,有助缓解酒精引起的头痛现象。另外,也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精;也可以直接用食指指腹,或手握拳头,对出现头痛一侧的太阳穴进行来回旋转式按摩。以拳头进行按摩时,需控制好力度,不能过于用力,以免适得其反。

5.冷水醒酒

酒后头痛怎么办可以采取冷敷方式缓解头部不适。用毛巾包裹好冰块,然后敷在额头上,又或者用冷水泡脚。这两个方法能够减少头部血流量,进而缓解头痛症状。

6.喝橙皮盐水

准备2个鲜橙,适量食盐和清水。鲜橙去肉取皮,把橙皮放锅中看,加入清水煮沸后,在倒入少量食盐,用作饮用。隔5分钟后,再饮用一次。饮用三次后,就可以缓解酒后头痛现象。

虽然在公司应酬和朋友聚会时都需要喝酒,但是酒毕竟不是好东西,多喝无益,既让自己身体难受,有时还会因此造成家庭矛盾,因此为了自己的身体健康和家庭的和谐,还是尽量远离酒精,不要让酒精迷失了你的心智。

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