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宝宝睡觉打呼噜怎么回事 这几种宝宝睡觉打呼要重视
2022-06-05

宝宝睡觉打呼噜怎么回事?

张着小嘴打呼噜的宝宝看起来很可爱,可是你知道吗这并不代表睡得好,反而可能潜藏着风险。儿童打呼噜还被认为是睡眠障碍的一种。

常打呼噜除了会影响宝宝的睡眠质量外,还可能产生很多危害。

打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停,可造成夜间缺氧,如果发作频繁或持续时间长,会影响心脏功能,还可能改变生长激素分泌的高峰,影响宝宝的大脑及体骼发育,同时也会影响宝宝的性情,使其变得易躁易怒。另外,长期的气道阻塞会引起胸廓变形,甚至变成“漏斗状”,引起颌面骨发育障碍,上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等面容的改变。

那么,到底有哪些原因导致宝宝打呼噜?又该如何调节呢?

宝宝睡觉打呼噜原因:

01

吞咽

婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下,让他睡觉,这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙,引起打呼噜。

建议:

喂奶后,可以拍拍宝宝背部,促进吞咽,然后喂点清水,避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状,可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。

02

睡姿问题

宝宝如果常仰卧睡,易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打鼾。

建议:

睡姿主要取侧卧位,与仰卧位相比,侧睡可以减少舌根后坠,减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球,有利于控制睡眠姿势,减少仰睡的机会。另外,打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感,所以要创造良好的睡眠环境,避免外界刺激。

03

肥胖

宝宝口咽部脂肪垫增厚,因重力作用,睡眠时喉头及舌后空间变窄,脂肪垫堆积加重了气道空间变窄,易引起打鼾。

建议:

肥胖不仅容易引起打鼾,还会加重心脏负担,影响生殖器发育。研究显示,肥胖患儿如能减至标准体重,可改善睡眠中低氧的状态,减少睡眠呼吸暂停的发生。

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