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秋季鼻炎高发的季节 中医教你6招防治鼻炎
2022-08-06

秋季早晚温差还是比较大的,一些人在中午的时候也许只要穿衬衫就可以了,但是在早晚的时候必须要穿上外套,否则就容易出现感冒的情况。因为秋季是感冒的高发季节,所以也是鼻炎也紧随其后。一旦患上了鼻炎,患者就会出现鼻塞、打喷嚏等症状。那么,如何防治鼻炎呢?

中医教你6招防治鼻炎:

1、捏鼻孔

鼻炎是一种难以根治的疾病,但是采取合理的护理方法,可以有效的防治。比如捏鼻孔,首先把双手清洗干净,食指放在鼻孔里面使用,拇指和食指捏住鼻孔一捏一放,一定要保证均匀用力,每分钟大约做60次左右,一直让鼻子有酸胀感为止,能够辅助治疗鼻塞以及过敏性鼻炎,但是鼻梁受伤以及骨折的人群不能使用此方法。

2、擦鼻梁

如何防治鼻炎?擦鼻梁也是一种不错的方法,在平时可以适当的采用。戴眼镜的人群首先要把眼镜拿下来,先让鼻梁放松5秒钟,然后使用食指和拇指,把鼻梁轻轻的捏起来,此时会感觉到酸胀感,这属于正常现象,因为鼻根长时间受到眼睛压迫会出现血液循环不流畅的情况,然后再使用食指快速的摩擦鼻梁大约20次左右,一直让鼻根发红为止。

3、按揉人中穴

对穴位比较熟悉的患者,可以找到自己的人中穴,或者是在网上百度一下。使用大拇指指尖轻轻的按住人中穴,以顺时针和逆时针的方向各旋转20圈一定要注意力度的轻柔,不能过重,经常性的按揉能促进局部的血液循环,缓解了鼻塞以及流鼻涕的问题,同时也能够提神醒脑。

4、推擦鼻梁部位

对于鼻炎的防治还可以推擦鼻梁部位,效果也是比较明显的。如何防治鼻炎?把右手食指指腹放在鼻尖部位,以顺时针和逆时针的方向,从鼻尖部位向鼻根部位上下来回按摩,反复做30次左右。然后再把手指弯曲,使用手指关节背部用力的推鼻子旁两侧,从迎香穴到鼻根部位,特别适合于鼻塞、鼻子不透气和过敏性鼻炎患者。

5、按摩迎香穴

穴位按摩防治鼻炎的方法中,除了人中穴以外,还可以按摩迎香穴。在鼻唇沟部位找到迎香穴,使用手指对此穴位按压,一直让局部出现酸胀感为止,每次按压10分钟,能够辅助治疗鼻塞、嗅觉下降和脸部浮肿的人群。经常对迎香穴进行按摩能让脸部和鼻子周围的经络变得更加通畅,促进了全身气血运行。

6、抹全鼻

在对鼻子部位进行护理的时候,抹全鼻也是比较常见的一种方法。因为鼻子和外界是相通的,只要增强鼻子对外界的适应能力,就能够提高人们的免疫系统。人们平时可以把两个手的食指放在鼻子两侧进行搓擦,一直到局部出现发红发热为止,适合于鼻塞、感冒、呼吸系统疾病的人群,同时增强了免疫系统,减少了患上鼻炎的几率。

鼻炎虽然是一种常见的鼻腔疾病,但是患有此病以后由于经常性的流鼻涕,对于自己的生活和工作等都会造成一定的影响。建议在平时适当的注意个人的生活习惯,一定要结合气温及时添减衣物。还有在防治鼻炎方面,可以采取以上捏鼻孔、擦鼻梁、按揉人中穴、推擦鼻梁部位、按摩迎香穴的方法缓解临床症状。

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